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Author archive: Grupo FIX
24
03
2020

Kinesiofobia, ¿y eso que es?

KINESIOFOBIA… ¿QUÉ?No. No estamos hablando de ningún tipo de trastorno que nos haga tener un miedo irracional por las tiras de kinesiotape (de hecho, tendríamos que hablar de algo como “kinesiomania” viendo lo adictivas que son para ciertas personas). ¿Recordáis este post? Os hablabamos de donde vie...

10
03
2020

¿Qué debemos hacer si tenemos una hernia discal?

TENGO UNA HERNIA DISCAL… ¿QUÉ HAGO?“Houston, tenemos un problema” dijo Jack Swigert durante su viaje en el Apolo 13 cuando su médico de cabecera le envió por WhatsApp la radiografía de su espalda. Pero pensándolo mejor, ¿puede que el astronauta estuviese siendo algo exagerado o su miedo y alarmismo...

25
02
2020

Una superestrella: La tendinitis.

UNA SUPERESTRELLA: LA TENDINITIS Una de las clásicas lesiones con la que la fisioterapia, los entrenadores o los deportistas se encuentran con más frecuencia: las tendinitis. Y algunas de ellas tienen nombre propio: codo de tenista, tendinitis rotuliana… Quizá sea un término algo mal empleado por mu...

11
02
2020

Lumbalgias. El problema de nuestro tiempo.

LUMBALGIAS. PROBLEMA DE NUESTRO TIEMPO   En este post vamos a hablar sobre una de las lesiones más incapacitantes de nuestro tiempo y con la que la fisioterapia y otras profesiones sanitarias se pelean más a menudo: la lumbalgia (o el dolor lumbar, que es lo mismo).   Se trata de uno de los problema...

28
01
2020

Punción seca, ¿es peligroso?

PUNTOS GATILLO (TRIGGER POINTS) A muchos de nosotros no nos sorprenderá oír este extraño término tan utilizado en el mundo de la fisioterapia pero, ¿realmente sabemos lo que es? En este texto vamos a intentar explicar de una forma sencilla lo que son los puntos gatillo y alguna de las formas en las...

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