Liberación miofascial… O cómo sufrir con el Foam Roll

Da igual al gimnasio al que vayas hoy en día, raro es aquel centro de entrenamiento donde no hay un Foam Roll o “Fun Roll” como lo llaman algunos. En deporte para muchos se trata del mayor invento de la historia, como si las mismísimas manos de dios te sanasen, y para otros constituye el motivo por...