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Tag archive for: deporte
25
02
2020

Una superestrella: La tendinitis.

UNA SUPERESTRELLA: LA TENDINITIS Una de las clásicas lesiones con la que la fisioterapia, los entrenadores o los deportistas se encuentran con más frecuencia: las tendinitis. Y algunas de ellas tienen nombre propio: codo de tenista, tendinitis rotuliana… Quizá sea un término algo mal empleado por mu...

02
12
2019

La educación física, nuestra asignatura pendiente?

Hoy vamos a seguir tirando del hilo que comenzamos ya hace unas cuantas semanas con las noticias que giraban en torno a la asignatura de educación física en nuestros colegios. Repost del 15 de septiembre. Repost del 23 de septiembre. Repost del 2 de octubre. Y es que no podemos negar que todos hemos...

28
10
2019

Ejercicios excéntricos

¿QUÉ SON LOS EJERCICIOS EXCÉNTRICOS? Se trata de la contracción del músculo cuando este a la vez se está alargando… Pero empecemos con una definición para poder entender todos que significa este término tan utilizado en fisioterapia y deporte: “El fortalecimiento excéntrico consiste en la realizació...

30
09
2019

Electroestimulación (y sin freírte)

Desde hace un par de años se ha puesto de moda el entrenamiento con chalecos o trajes de electroestimulación que nos dan calambrazos mientras entrenamos (es broma, bien aplicado son como cosquillitas). La electroestimulación consiste en aplicar una corriente eléctrica al músculo o nervio periférico...

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