¿QUE IMPORTANCIA TIENE LA NUTRICIÓN? Hoy os vamos a hablar de la enorme importancia que tiene la nutrición en los dos ámbitos que consideramos nuestros pilares: SALUD Y DEPORTE (FIX). No es la primera vez que os hablamos de lo fundamental que consideramos la nutrición dentro de nuestro día a día. El trabajo de un […]
En esta entrada retomamos el hilo sobre la educación física en los colegios, explicamos la situación actual así como las ventajas de esta asignatura casi siempre infravalorada, ¿quieres saber más? Sigue leyendo…
En la siguiente entrada explicamos en qué consisten los conocidos ejercicios “excéntricos”, la importancia que adquieren para el entrenamiento y como siempre, qué dice la ciencia al respecto.
En nuestra siguiente entrada, nos adentramos un poco en el mundo de la electroestimulación, uno de los servicios que ofrece nuestro centro, si estás interesado/a sigue leyendo….
En la siguiente entrada nos ponemos a investigar todo sobre los estiramientos, las clases de stretching y cómo afecta todo esto a nuestra flexibilidad, ¿te animas a seguir leyendo?
¿No has visto nunca unas marcas circulares extrañas en los cuerpos de algunos deportistas? Pues hoy investigamos un poco sobre esta técnica del “Cupping” para ver las ventajas y desventajas… ¿Te animas a leerlo?
En la siguiente entrada investigamos un poco sobre el entrenamiento HIIT
(uno de los servicios que ofrecemos en FIX) y analizamos porqué es tan
atractivo y cuáles son sus ventajas.
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Bebidas azucaradas, bollería, gominolas… en las máquinas de vending encontramos, por regla general, estos y otros tipos de productos igual de saludables ?. Sigue leyendo para conocer algunos datos y nuestra opinión sobre este tema…
El foam roll es una herramienta cada vez más habitual en centros deportivos o multidisciplinares como el nuestro, por eso quisimos investigarlo a fondo, ¿quieres descubrirlo con nosotros? Sigue leyendo…