ENTRENAMIENTO

ENTRENAMIENTO

¿Quieres mejorar tu salud?

En FIX encontrarás el programa perfecto que se adapta a tus necesidades.

Nuestros entrenadores diseñan sesiones en las que te acompañarán en tu progreso y te guiarán y ayudarán a superar tus límites. Nuestras planificaciones, ya sean entrenamientos personales o en Microgrupos de 2 personas, se diseñan teniendo en cuenta tus objetivos, tu condición física y tus características personales.

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¿QUÉ HACEMOS?

NUESTROS SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

En FIX, ofrecemos un enfoque vanguardista en entrenamiento funcional. Trabajamos los grupos musculares mediante ejercicios específicos para aumentar fuerza, resistencia y flexibilidad en patrones de movimiento naturales del día a día. Con ello, cargarás mejor las bolsas de la compra, podrás jugar con soltura con tus hijos y realizar tareas diarias con menor riesgo de lesionarte.

RENDIMIENTO DEPORTIVO

Buscamos impulsar el rendimiento deportivo a través de planificaciones personalizadas que tengan en cuenta los desafíos y obstáculos a los que se enfrentan los deportistas en su búsqueda por la excelencia. Sabemos que lidiar con el riesgo de lesiones y manejar la presión de la competición son preocupaciones constantes que nuestro equipo de expertos trata de manejar con un programa de entrenamiento efectivo.

REHABILITACIÓN DE LESIONES

Nuestro equipo, especializado en rehabilitación de lesiones, trabaja en estrecha colaboración contigo, para apoyarte en este duro camino y conseguir que vuelvas lo más pronto posible a practicar deporte y a tener calidad de vida. Nuestro enfoque combina técnicas avanzadas de fisioterapia, terapia manual y ejercicios específicos para acelerar el proceso de recuperación y minimizar el riesgo de recaídas.

PREPARACIÓN DE PRUEBAS FÍSICAS
DE OPOSICIONES

Brindamos entrenamiento individual o programas completos que incluyen entrenamiento, menú nutricional y fisioterapia. La clave para conseguir tu empleo ideal reside en una planificación sólida que integre ejercicios específicos para así superar tus pruebas de oposición. Todo ello, respaldado por el asesoramiento adecuado centrado en superar límites y alcanzar tus metas profesionales.

ENTRENAMIENTO EN PATOLOGÍAS

Reconocemos que el ejercicio físico es una de las principales herramientas de las que disponemos en la lucha contra la mayoría de enfermedades. En FIX, aprovechamos esta poderosa herramienta, adaptando los programas de entrenamiento para abordar la patología que sufres a través de ejercicio controlado y seguro. No hay mejor medicina para el cuerpo, y mejorar así la calidad de vida, que el movimiento.

HIGIENE POSTURAL

Reconocemos la importancia de mantener una buena postura para prevenir lesiones y preservar la salud, especialmente, de la columna vertebral. A través de nuestros entrenamientos, adquirirás técnicas que te ayudan a corregir la postura y enseñándote cómo aplicarlas en tu día a día. Lograrás mantener una postura adecuada en el trabajo y en casa, incluyendo la práctica deportiva que contribuye al bienestar general.

Camina hacia la
transformación con FIX

Convierte a tu cuerpo
en tu mejor aliado

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Contacta con nosotros

info@grupofix.es

986 150 847

659 664 478

Servicio adicional

Parking gratuito en Rosalía de Castro y Saba estación de tren Vigo Guixar

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