Entender lo que significan los números del tensiómetro es fundamental para cuidar tu salud cardiovascular. Te explicamos las diferencias entre tensión arterial alta y baja, qué implicaciones tienen valores como 120/80 o 140/90, cuáles son sus síntomas y cómo el ejercicio adaptado puede ayudarte a mantener tus niveles bajo control.
La salud del futuro se construye acudiendo a un servicio personalizando en el presente. Descubre por qué los gimnasios tradicionales se quedan cortos y por qué la combinación de fisioterapia, nutrición y entrenamiento de fuerza supervisado en una clínica sanitaria es la clave definitiva para envejecer con fuerza y vitalidad.
FIX reafirma su compromiso social patrocinando el I Torneo Solidario de AFAGA Alzheimer en Vigo. Conoce nuestras alianzas con asociaciones locales por la salud.
Vivimos rodeados de sustancias químicas, pero ¿debemos preocuparnos tanto por los disruptores hormonales? Analizamos qué dice la ciencia frente al alarmismo de las redes. Descubrirás por qué tus hábitos de vida saludable siguen siendo tu mejor escudo.
La confianza se construye con hechos, pero también con límites. En nuestra clínica sanitaria te desvelamos nuestras líneas rojas: desde el rechazo absoluto al intrusismo hasta la personalización real de cada sesión.
¿Dolor crónico? ¿Miedo a los carbohidratos? Desmontamos los mitos de salud más comunes en consulta que frenan tu bienestar. ¡Es hora de cambiar el chip!
¿Te han dicho que guardes reposo por tu dolor crónico? La ciencia demuestra lo contrario. Descubre cómo el ejercicio guiado reeduca a tu sistema nervioso y te ayuda a recuperar tu calidad de vida sin miedo al movimiento.
¿Pasas más de 6 horas sentado en la oficina? Descubre qué son los snacks de movimiento, cómo mejorar tu ergonomía y por qué el entrenamiento de fuerza es el escudo definitivo para eliminar el dolor de espalda y mejorar tu salud.
Descubre cómo impulsamos la formación continua de nuestro equipo y las divulgaciones en centros hospitalarios de Vigo para mejorar la calidad de vida de las personas.
El sedentarismo es el enemigo silencioso de la independencia en la vejez. Explicamos cómo la sarcopenia y la fragilidad afectan a los mayores en Vigo y cómo el método FIX permite recuperar la fuerza y la movilidad. Nunca es tarde para empezar.