El sedentarismo es el enemigo silencioso de la independencia en la vejez. Explicamos cómo la sarcopenia y la fragilidad afectan a los mayores en Vigo y cómo el método FIX permite recuperar la fuerza y la movilidad. Nunca es tarde para empezar.
Analizamos la «curva de la longevidad» para explicar por qué conformarse con menos es renunciar a tu salud. Aprende a obtener una mejora de hábitos saludables, combinando pasos diarios con nuestro entrenamiento de fuerza para tener una vida activa y duradera.
La electrólisis percutánea, guiada siempre por ecografía, permite regenerar tejidos dañados allí donde otros tratamientos fallan. Una solución avanzada, segura y eficaz para volver a disfrutar de tu vida activa sin dolor.
El Ozempic ha revolucionado la pérdida de peso, pero sin hábitos reales es un espejismo. Nuestro experto, Javier Prieto, explica por qué combinar la nutrición clínica y el entrenamiento de fuerza en Vigo es vital para proteger tu salud metabólica y no perder masa muscular. No busques atajos, construye una salud duradera en FIX Salud y Deporte.
El mejor regalo es ayudar a las personas que quieres a disfrutar de la vida sin limitaciones. Descubre cómo los bonos personalizados de FIX permiten regalar salud, autonomía y bienestar real todos los días del año.
¿Cómo funcionan nuestros microgrupos? ¿Necesito ser deportista para ir a nutrición? En esta guía resolvemos las preguntas más frecuentes para que nada te impida transformar tu salud en FIX.
La industria de los suplementos mueve millones cada año, pero solo unos pocos productos tienen evidencia científica sólida. En este artículo analizamos cuáles funcionan realmente y cuáles son puro marketing.
La dietista de FIX Salud y Deporte participó en el programa Aquí Galicia, TVG, para hablar sobre Helicobacter pylori, seguridad alimentaria para evitar intoxicaciones y ofrecer recetas fáciles y saludables para el verano.
El peso corporal no siempre refleja tu estado de salud. Analizar la composición corporal permite conocer el porcentaje de grasa, masa muscular y otros indicadores clave para mejorar la salud y el rendimiento.
¿Sabías que el ejercicio para personas con Párkinson es clave para frenar el avance de los síntomas? En FIX te explicamos cómo la actividad física dirigida mejora la movilidad, el equilibrio y la autonomía.