Resolvemos tus dudas para transformar tu salud en FIX
¿Cómo funcionan nuestros microgrupos? ¿Necesito ser deportista para ir a nutrición? En esta guía resolvemos las preguntas más frecuentes para que nada te impida transformar tu salud en FIX.
Qué suplementos deportivos funcionan realmente según la ciencia
La industria de los suplementos mueve millones cada año, pero solo unos pocos productos tienen evidencia científica sólida. En este artículo analizamos cuáles funcionan realmente y cuáles son puro marketing.
Composición corporal: Por qué el peso no refleja tu estado de salud
El peso corporal no siempre refleja tu estado de salud. Analizar la composición corporal permite conocer el porcentaje de grasa, masa muscular y otros indicadores clave para mejorar la salud y el rendimiento.
Cómo el ejercicio transforma la lucha contra el Párkinson
¿Sabías que el ejercicio para personas con Párkinson es clave para frenar el avance de los síntomas? En FIX te explicamos cómo la actividad física dirigida mejora la movilidad, el equilibrio y la autonomía.